Những kỹ thuật qua người cơ bản và phổ biến trong bóng đá

Những kỹ thuật qua người cơ bản là nền tảng giúp cầu thủ tạo ra đột biến, mở ra không gian và cơ hội ghi bàn. Nắm vững và thành thạo các kỹ thuật này không chỉ nâng cao trình độ cá nhân mà còn góp phần vào thành công chung của đội bóng. Dưới đây là tổng hợp về những kỹ thuật này do bên lề bóng đá thống kê.

Những kỹ thuật qua người cơ bản nhất mà mọi cầu thủ nên nắm được

Kỹ thuật đổi hướng đột ngột

Đây là một trong những kỹ thuật qua người cơ bản và mang đến hiệu quả kết quả bóng đá trực tuyến nhất, được sử dụng rộng rãi ở mọi cấp độ bóng đá. Kỹ thuật này dựa trên nguyên tắc đánh lừa đối thủ bằng động tác giả cơ thể, khiến họ phán đoán sai hướng di chuyển của bạn.

Cách thực hiện: Khi đối mặt với đối thủ đang áp sát, bạn nghiêng vai và toàn bộ thân người về một hướng (ví dụ: sang trái) như thể bạn sẽ đi bóng theo hướng đó. Đối thủ sẽ có xu hướng di chuyển theo phản xạ để chặn đường. Ngay lập tức, bạn dùng chân trụ đẩy người sang hướng ngược lại (sang phải) và đẩy bóng đi bằng má ngoài hoặc lòng trong bàn chân theo hướng mới, sau đó nhanh chóng bứt tốc để vượt qua.

Mẹo để đạt hiệu quả cao:

• Động tác giả phải thật dứt khoát và thuyết phục, đủ để khiến đối thủ “ăn miếng lừa”.
• Tốc độ đổi hướng phải cực nhanh để tạo bất ngờ và không cho đối thủ kịp phản ứng.
• Giữ bóng sát chân khi đổi hướng để duy trì quyền kiểm soát.

Kỹ thuật kéo bóng bằng gầm giày

Kỹ thuật này cực kỳ hữu ích khi bạn bị đối thủ áp sát từ phía trước hoặc cần xoay người để thoát khỏi áp lực trong không gian hẹp khi đối mặt đội bóng có tỷ lệ bóng đá hôm nay áp đảo hơn. Đây là một trong những kỹ thuật qua người cơ bản giúp bạn giữ bóng an toàn và thay đổi phương hướng một cách linh hoạt.

Cách thực hiện: Khi đối thủ đang lao tới hoặc bạn cần thay đổi hướng đột ngột, đặt gầm giày lên quả bóng. Kéo bóng về phía sau hoặc sang ngang bằng gầm giày, đồng thời xoay người để che chắn bóng khỏi đối thủ và đổi hướng di chuyển.

Mẹo để đạt hiệu quả cao:

• Giữ bóng thật sát chân trong suốt quá trình kéo bóng để duy trì quyền kiểm soát.
• Sử dụng cơ thể để che chắn bóng khỏi đối thủ, tạo thành một rào cản vật lý.
• Thực hiện động tác nhanh và dứt khoát để không cho đối thủ có thời gian phản ứng.

Kỹ thuật xỏ háng

Xỏ háng là một kỹ thuật qua người đầy tự tin, mang tính biểu diễn cao và thường gây ức chế cho đối thủ. Nó đòi hỏi sự chính xác, thời điểm hợp lý và khả năng đọc vị đối thủ.

Cách thực hiện: Khi đối thủ đang di chuyển với hai chân dạng ra hoặc có một khoảng trống nhỏ giữa hai chân, bạn nhẹ nhàng đẩy bóng qua khe chân đó bằng mũi giày hoặc má trong/ngoài bàn chân. Ngay lập tức, bạn nhanh chóng chạy vòng qua đối thủ để đón bóng ở phía bên kia.

Mẹo để đạt hiệu quả cao:

• Quan sát nhanh và chính xác khoảng trống giữa hai chân đối thủ.
• Đẩy bóng vừa đủ lực để bóng đi qua và không bị kẹt lại.
• Phải có tốc độ bứt phá sau khi xỏ háng để đón bóng, tránh để đối thủ kịp quay người truy cản.

Kỹ thuật đảo chân

Đảo chân là một trong những kỹ thuật qua người cơ bản được sử dụng rộng rãi bởi các cầu thủ tấn công trên khắp thế giới. Nó giúp đánh lừa đối thủ về hướng đi bóng và tạo ra không gian để bứt tốc hoặc chuyền bóng.

Cách thực hiện: Khi đối mặt với đối thủ, bạn dùng một chân vắt qua quả bóng (không chạm bóng), tạo ra một động tác giả như thể bạn sẽ đi bóng theo hướng đó. Ngay sau đó, bạn sử dụng chân còn lại để đẩy bóng sang hướng ngược lại và nhanh chóng bứt tốc.

Mẹo để đạt hiệu quả cao:

• Động tác vắt chân phải nhanh, dứt khoát và có tính lừa gạt cao.
• Kết hợp với động tác giả bằng vai hoặc thân người để tăng tính thuyết phục của pha lừa bóng.
• Thực hiện nhiều lần và liên tục để tạo thói quen, giúp động tác trở nên mượt mà và khó đoán.

Kỹ thuật giả sút

Đây là một kỹ thuật qua người cơ bản nhưng cực kỳ hiệu quả, đặc biệt ở gần khu vực cấm địa hoặc khi đối thủ đang cố gắng chặn cú sút của bạn.

Cách thực hiện: Bạn giả vờ thực hiện một cú sút mạnh, đưa chân lăng lên cao như thể chuẩn bị dứt điểm. Động tác này sẽ khiến đối thủ lao vào cản phá hoặc chủ động trượt người. Ngay khi đối thủ di chuyển, bạn dừng lại cú sút, kéo bóng sang một bên hoặc đổi hướng để vượt qua họ.

Mẹo để đạt hiệu quả cao:

• Động tác giả sút phải trông thật tự nhiên và thuyết phục, giống hệt một cú sút thật.
• Quan sát phản ứng của đối thủ để quyết định hướng đi bóng tiếp theo.
• Thực hiện nhanh gọn để không cho đối thủ có thời gian kịp điều chỉnh.

Kỹ thuật Cruyff Turn

Được đặt tên theo huyền thoại Johan Cruyff, đây là một kỹ thuật qua người kinh điển và tinh tế, đặc biệt hiệu quả khi cầu thủ bị áp sát từ phía sau hoặc cần đổi hướng nhanh chóng trong không gian hẹp.

Cách thực hiện: Khi bóng ở phía trước và đối thủ đang áp sát từ phía sau hoặc bên cạnh, bạn giả vờ chuyền bóng hoặc sút bằng chân thuận. Ngay khi đối thủ lao vào, bạn dùng lòng trong chân thuận kéo bóng về phía sau, qua chân trụ của mình, đồng thời xoay người 180 độ để đổi hướng hoàn toàn.

Mẹo để đạt hiệu quả cao:

Xem thêm: Tìm hiểu kỹ thuật bắt bóng của thủ môn cần biết

Xem thêm: Giải đáp học đá bóng nên bắt đầu từ đâu, bài tập gì?

• Động tác phải nhanh, gọn và bất ngờ, không để lộ ý đồ.
• Cảm giác bóng tốt là yếu tố then chốt để kiểm soát bóng khi xoay người.
• Động tác giả chuyền/sút phải đủ thuyết phục để đánh lừa đối thủ.

Tổng kết lại, nắm vững những kỹ thuật qua người cơ bản này là chìa khóa để mọi cầu thủ phát triển khả năng cá nhân, tự tin đối mặt với đối thủ và tạo ra những khoảnh khắc đáng nhớ trên sân cỏ.